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解惑錄二 耕雲先生講述
修行的前提放鬆
問：觀心時感到吃力又不自在，後來在無意中放鬆自己，發現不起念而心裏清清楚楚的，不受周圍一切的影響，是否正確？
答：這個很正確，很正確。修行的方法，所 有的修行有個基本前提，只有兩個字，就是放鬆、放鬆。你打坐要不放鬆，一定會出毛病；你守竅不放鬆，他一定走火入魔；你做什麼事都要放鬆，打太極拳都要放 鬆，都不能緊，緊就不行，要放鬆。催眠術第一個告訴你：要放鬆，被催眠的人要放鬆，催眠的人也要放鬆，催眠的人不放鬆，會把被催眠的人導入錯誤的方向。放 鬆是很對的，他這個結果是很好，也很難得，繼續放鬆，繼續逍遙，逍遙是很好的名詞。莊子有一篇逍遙遊，亞里斯多德叫逍遙派。怎麼叫逍遙派呢？因為你找他談 問題，他不談問題，他跟你散步談心，坐著談問題他不幹。因為散步，走啊！逍遙都是走字旁，所以叫逍遙派。
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